امروز: پنجشنبه 9 بهمن 1399
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
بلوک کد اختصاصی

پاورپوینت تمرینات ورزشی برای بدن

پاورپوینت تمرینات ورزشی برای بدن دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 2228 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 68

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات ورزشی برای بدن، در قالب ppt و در 68 اسلاید، قابل ویرایش، شامل معرفی حرکات پایه، ورزش در چه صورتی مؤثر واقع می‌شود، مزایای انجام ورزش بطور مستمر وزمان بندی شده، مهمترین روشهای کنترل تشدید آسیب های کمر، ورزش پل، کشش گربه ای، حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر می توان انجام داد

قیمت فایل فقط 22,000 تومان

خرید

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات ورزشی برای بدن، در قالب ppt و در 68 اسلاید،قابل ویرایش، شامل:

معرفی حرکات پایه

ورزش در چه صورتی مؤثر واقع می‌شود

مزایای انجام ورزش بطور مستمر وزمان بندی شده

مهمترین روشهای کنترل تشدید آسیب های کمر

ورزش پل

کشش گربه ای

حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر می توان انجام داد

تمرین و ورزش برای چشم

ورزش قرنیه و مردمک چشم

قانون 20-20-20

ورزش زانو

ورزش مچ دست

ورزش شانه

قسمتی از متن:

حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر می توان انجام داد:

۱- در حالت كاملاً صاف بنشینید. دست ها در كنار بدن قرار بگیرند. به آرامی هر دو شانه را بالا ببرید. ۵ ثانیه مكث كنید و سپس شانه ها را رها كنید. این حركت را ۵ مرتبه تكرار كنید.


۲- در حالت كاملاً صاف بنشینید. دست ها در كنار بدن قرار بگیرند. به آرامی هر دو شانه را ۵ مرتبه به جلو بچرخانید و سپس ۵ مرتبه به عقب بچرخانید.

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تمرینات ورزشی برای بدن"می باشد که در حجم 68 اسلاید همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی (کنفرانس- سمینار) مورد استفاده قرار گیرد.

قیمت فایل فقط 22,000 تومان

خرید

برچسب ها : پاورپوینت تمرینات ورزشی برای بدن , تمرینات ورزشی , تمرینات بدنی , ورزش در چه صورتی مؤثر واقع می‌شود , مزایای انجام ورزش بطور مستمر وزمان بندی شده , مهمترین روشهای کنترل تشدید آسیب های کمر , ورزش پل , کشش گربه ای

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر